Главная » Индия, Уроки йоги

Уроки йоги от Антона Стенина (об авторе курса)

24 июля 2011 Комментариев нет

Корректируем йогой

На этой страничке я буду выставлять фотоуроки йоги для начинающих. Это направление в последнее время становится все более популярным, и не зря. Йога как система физических упражнений отрабатывалась веками, и вряд ли сейчас можно найти какой-либо другой оздоровительный комплекс, который бы более органично поддерживал в тонусе костно-мышечный аппарат, развивал пластичность и нормализовывал состояние нервной системы. А ведь все это так необходимо в нашей непростой и суматошной жизни. Плюс к индийской культуре приобщимся, тоже полезно.

«Более того, йога способна творить с вашим телом настоящие чудеса», – заверил меня главный asia-siamский йог, а по совместительству известный московский преподаватель йоги Антон Стенин (именно его вы будете видеть на всех фотках и подпитываться позитивом).

Вот уже много лет Антон преподает йогу в сети самых дорогих фитнес-клубов Москвы (здесь же он делится своими знаниями совершенно бесплатно). Работая в качестве преподавателя,  Антон выработал свою систему упражнений, которую назвал «Корректирующая йога».

И его йога действительно корректирует: толстенькие на его занятиях превращаются в худых, худенькие приобретают желаемые размеры, а надоевший целлюлит с мест пониже пояса плавно перетекает в те места, что выше пояса, превращая первый размер в третий… Короче все получают желаемое.

Так что регулярные занятия с гуру помогут вам не только избавиться от морщин и целлюлита (если таковой в наличии), но и скорректировать вашу фигуру, нормализовать обмен веществ, избавить от болей в спине и прочих местах.

Антон убежден, что здоровье и красота доступны каждому: «От вас потребуется лишь немного усердия, много желания и большое терпение. Регулярные занятия йогой дают результат, который не проходит со временем, в отличие, например, от массажа. При этом они полезны как мужчинам, так и женщинам».

Немаловажно и то, что занятия йогой не требуют практически никаких специальных приспособлений. Разве что коврик раздобудьте. Если возникнут вопросы, то вы можете задать их Антону лично, минуя меня. Письма отправляйте ему на адрес: stenin.anton@gmail.com


Для особо любознательных:

Антон Стенин окончил факультет вычислительной математики и кибернетики МГУ им. Ломоносова. Йогой стал заниматься еще в детстве, по самиздатовским распечаткам и учебникам. Учился у многих выдающихся преподавателей йоги в Европе и Азии. В данный момент занимается йогой профессионально. Проработав много лет в качестве преподавателя, он отработал комплексы упражнений, активно воздействующих на определенные части тела.

На реальных примерах Стенин доказывает возможность коррекции человеческой фигуры без допинга, тренажеров и вредоносных диет. Отдельное направление корректирующей йоги Стенина – восстановление костно-мышечного аппарата после травм.

И еще. Помните, что все тексты данного раздела являются авторскими. Поэтому копировать и перепечатывать где-либо эти тексты ЗАПРЕЩАЕТСЯ.  А вот заниматься с их помощью йогой — пожалуйста!

Осваивайте!

УРОКИ ЙОГИ

.

Оставьте свой комментарий!

Вы можете использовать следующие теги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Можно подписаться на комментарии к этой статье по RSS.

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru
Я в Google+