Скручивание из положения «наклон с широко разведенными ногами» или, как его называют индийские йоги прасарита падоттанасана.

На нашем первом уроке мы научимся проворачивать руки в плечах и наклоняться из положения стоя.

Первое с чем придется столкнуться в БКК и возможно это поразит вас до глубины души – международный аэропорт Suvarnabhumi. Вот уж действительно чудо. Этот архитектурный шедевр строился очень долго и не даром. Бесконечные эскалаторы, лифты, эстакады и двери. Потеряться на просторах аэропорта совсем не трудно. Люди, ау! Кто знает русский? Никто!..

Тайская национальная валюта – бат. «Батик» на сегодняшний день практически равноценен рублю. За 1 российский рубль можно получить примерно 1 тайский бат. Однако сделать это будет проблематично. Все чаще на баты меняют баксы и евро. Курс бата постоянно меняется. В Тай можно брать и наличку и карточку. Обменников в городах много, как и банкоматов.

-

Самый, самый народный русско-бирманский базар. Проверено и перепроверено. Разговорник составлен с помощью моего бирманского друга Бонны Е Вина.

В Мьянме есть проблемы с Инетом, сотовой связью, но это все хрень. Ну нет и нет, жили же мы без Инета и сотиков еще 20 лет назад и ниче. Но вот деньги – это, да! Обмен денег – это самая большая проблема с которой я столкнулся в Мьянме. Ни отключения света, ни дороги, ни билеты, ни проблемный Инет – нет! Деньги! Первая часть проблемы – размен. Курс на черном рынке постоянно прыгает, а ведь хочется разменять по максимуму. Увы, не всегда удается. Вторая часть проблемы – сама валюта и ее качество. Разменивать в Мьянме лучше всего баксы (евро там некоторые вообще не слышали, собственно, как и о рублях, хотя евро разменять все же можно). Причем к размену и оплате принимаются только исключительно «нулевые» (хрустящие!!!) купюры. Если даже купюра новая, но была перегнута у вас ее могут не принять. Точнее так с вероятностью 95 % вам ее не разменяют. Увы!