Главная » Архив

Статьи в рубрике Полезная страничка

Без рубрики, Интересное, Общие советы »

[26 Июл 2011 | 30 комментариев | ]
Кидалово в Таиланде: мошенники, аферисты, бандиты и прочие туристические опасности

Все мы немного лохи, а как по другому? Приезжая в чужую страну не ждешь от нее подвохов, ждешь ярких впечатлений и понимания, а тут в самый неподходящий момент раз и удар ниже пояса — вас кинули. Обидно, но с кем не бывает. Сам не раз оказывался в таких ситуациях. Неприятно чувствовать себя дурнем, но противопоставить что-то туркидалову трудно. Окучивание туряг — это огромная индустрия в любой стране с развитой сферой туризма. Таиланд не исключение. Может быть эти советы помогут вам избежать неприятных минут.

Общие советы »

[26 Июл 2011 | 2 комментария | ]
Особенности национального шопинга

Торговля в Тае не только двигатель прогресса, а ещё и способ общения

Общие советы »

[26 Июл 2011 | 34 комментария | ]
Как и в чем перевозить фрукты из Таиланда в Россию

Многие выезжающие в Тай стабильно задают мне одни и те же же вопросы: «В чем проще всего везти фрукты из Тая» и «Где в Бангкоке проще купить контейнеры для перевозки фруктов из Таиланда в Россию?» Отвечаю: Проще всего перевозить фрукты в пластиковых контейнерах с крышкой. Ну а контейнеры лучше всего покупать в универсаме Big C, который находится на улице Ratchadamri неподалеку от алтаря Эраван и станции метро «Chit Lom».

Желтая газета, Общие советы »

[25 Июл 2011 | 4 комментария | ]
Как есть «бамбук». Кухня Юго-Восточной Азии

На многих рынках Таиланда и Камбоджи можно увидеть торговцев продающих обгоревшие обрезки бамбуковых стеблей. Подойдите и купите. Не пожалеете. Внутри бамбуковых трубок вкусное национальное блюдо Као Лам: запеченный в кокосовом молоке рис.

Индия, Уроки йоги »

[24 Июл 2011 | Комментариев нет | ]
Уроки йоги от Антона Стенина (об авторе курса)

Вот уже много лет Антон преподает йогу в сети самых дорогих фитнес-клубов Москвы (здесь же он делится своими знаниями совершенно бесплатно). Работая в качестве преподавателя, Антон выработал свою систему упражнений, которую назвал «Корректирующая йога». И его йога действительно корректирует: толстенькие на его занятиях превращаются в худых, худенькие приобретают желаемые размеры, а надоевший целлюлит с мест пониже пояса плавно перетекает в те места, что выше пояса, превращая первый размер в третий… Короче все получают желаемое. Так что регулярные занятия с гуру помогут вам не только избавиться от морщин и целлюлита (если таковой в наличии), но и скорректировать вашу фигуру, нормализовать обмен веществ, избавить от болей в спине и прочих местах.

Уроки йоги »

[24 Июл 2011 | Комментариев нет | ]
Уроки йоги для начинающих от Антона Стенина. Урок №17. «Краучасана» – «Цапля»

Это сложная вариация «Позы героя» с силовым вытяжением одной ноги вверх под разными углами (эта вариация носит также название «Краучасана» – «Цапля»)

Уроки йоги »

[24 Июл 2011 | Комментариев нет | ]
Уроки йоги для начинающих от Антона Стенина. Урок №16. Джатхара Привартанасана

Поза называется «Джатхара Привартанасана», или «вращающийся желудок». Это одна из поз, сочетающих в себе простоту и крайнюю эффективность.

Уроки йоги »

[24 Июл 2011 | Комментариев нет | ]
Уроки йоги для начинающих от Антона Стенина. Урок №15. Сукхасана

Классическое положение требует раскрыть таз, иначе поднятые вверх колени не позволят почувствовать себя в ней удобно. Здесь я предлагаю сделать два движения – наклон и скручивание.

Уроки йоги »

[24 Июл 2011 | Комментариев нет | ]
Уроки йоги для начинающих от Антона Стенина. Урок №14

Эффект позы трудно переоценить. Она словно живой вызов нашей способности концентрировать внимание! Она разрушает стереотипы движения, давая ощутить силу – то, из-за чего люди и приходят на йогу, порой не осознавая этого и думая, что они хотят растянуться или убрать живот. Конечно, и то, и другое произойдет. А также сформируется красивый мышечный рельефа бедер, ягодицы станут крепкими и подтянутыми, и вы станете заметно привлекательнее в глазах противоположного пола.

Уроки йоги »

[24 Июл 2011 | Комментариев нет | ]
Уроки йоги для начинающих от Антона Стенина. Урок №13

Итак, наклон к одной ноге – «Паршва Уттанасана» (паршва – «вбок», уттана – «максимальная вытяжка»). Внешне несложная по форме, эта поза весьма богата по содержанию – тут и укрепление ног, и формирование мышечного рельефа бедер, ягодиц, икр, что сделает любую женщину сексапильной, а мужчину – подтянутым и выносливым. Здесь и растяжка задней поверхности ног, дающая возможность поражать окружающих на дискотеке или вечеринке лихими шпагатами, а в постели – творить чудеса Камасутры.

Общие советы »

[24 Июл 2011 | 13 комментариев | ]
Что запрещено вывозить из Таиланда

Среди множества предметов, которые вы можете купить достаточно часто встречаются вещи изготовленные из шкур или частей диких животных. Некоторые из них, например сумки и ремни из кожи крокодила, произведены вполне легально, другие – нет. К примеру к таким нелегальным штучкам смело можно отнести изделия из слоновой кости. Такие вещи покупать не рекомендуется – чревато «таможенными последствиями».

Уроки йоги »

[22 мая 2011 | Комментариев нет | ]
Уроки йоги для начинающих от Антона Стенина. Урок №12

На этом уроке мы продолжим знакомство с «Позой героя» – «Вирасаной» и ее производными
Сегодня коснемся позы, названной в честь деятеля йоги, уже известного нам – Маричи. На этот раз наша поза «Маричасана-5». Так же, как и прошлая поза – «ТМП», она прекрасно укрепляет ноги и одновременно улучшает подвижность суставов, помогает улучшить кровообращение в ногах и тазовой области, что непременно скажется положительно на красоте ног и улучшит половую жизнь.

Уроки йоги »

[22 мая 2011 | Комментариев нет | ]
Уроки йоги для начинающих от Антона Стенина. Урок №11

Сегодня я расскажу о «Позе героя» – Вирасана – и ее производных. В частности этот урок посвящен позе под сложным названием Трианг Мукха Эка Пада Пашчимоттанасана («вытяжка задней поверхности тела с тремя открытыми лицами», а по-простому – ТМП (Ти Эм Пи).
Ти Эм Пи – очень полезная поза. Она улучшает кровообращение в ногах, делает их стройными, крепкими и красивыми. На энергетическом уровне происходит перетекание остаточного психофизического напряжения из боковых мышц спины и солнечного сплетения в ноги и позвоночник, что улучшает общее эмоциональное состояние.

Уроки йоги »

[22 мая 2011 | Комментариев нет | ]
Уроки йоги для начинающих от Антона Стенина. Урок №10

Поза лотоса – одна из самых важных асан в йоге. За счет положения ног контур движения импульсов по нервной системе (от мозга к конечностям и обратно) замыкается, заставляя энергию тела двигаться по кругу.

Без рубрики, Желтая газета, Общие советы »

[6 мая 2011 | 39 комментариев | ]
Как пользоваться мотобайком (скутером). Инструкция

Если вы решили провести несколько дней на одном из тайских островов и хотите без напряга осмотреть все окрестности, то лучше всего воспользоваться скутером. Конторы по аренде мотобайков (так тайцы называют практически любое двухколесное транспортное средство с моторчиком) есть даже на маленьких островах, не говоря уже о Пхукете, Самуе, Чанге, Ланте и др. Причем таких контор много везде. Так что при желании найти их будет легко.

Отчеты »

[30 Апр 2011 | 2 комментария | ]
По тайским островам (отчет-2011)

2010-й выдался на редкость трахнутым годом. Особенно порадовало лето: +40, Подмосковье горит, а в Москве дым столбом. За окном словно в жопе у негра (пардон, у афроамериканца). Начало 2011-го мало чем уступает 2010-му. Морда лица побелела, комп заменил все удовольствия. Когда за него садишься, волосы встают дыбом, а все остальное опускается. Короче, весь на нервах! Жена и та заметила: «Чувак, да тебе уже лечиться пора. Вали-ка ты в свой Таиланд, на пляж». Ну, коли даже жена на пляж посылает, видимо, мне уже действительно ПОРА! Собрал сумку, погладил любимую кошку, получил лапой по морде, понял – надо валить.

Общие советы »

[30 Апр 2011 | 9 комментариев | ]
Стоит или не стоит пользоваться услугами турфирм на улице Каосан (Бангкок)

Так уж сложилось, что тамошние турфирмы имеют репутацию жуликоватых. Правда, раз на раз не приходится, но в большинстве своем это правило срабатывает. Турфирмы Каосана – это все равно что кабаки Патпонга: пришел, выпил пива на 60 бат, а счет принесли на 1060. Вот и здесь примерно так же. Что покупаешь — непонятно. Хочешь одно, а получаешь другое. Как-то я уже влетал с ними и дал себе зарок больше никакого дела с «каосан-туром» не иметь, но и на старуху бывает проруха. Вот примерное описание маршрута Бангкок — Ко Ланта (лето, 2011 год).

Общие советы »

[10 Апр 2011 | 2 комментария | ]
Ремень с молнией для хранения денег. Ремень-кошелек. Ремень с потайным карманом

Ремень с молнией для хранения денег — ваш лучший банк в зарубежной поездке

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru